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パーソナリティ障害について

こんにちは。KIRINOです。

今日はパーソナリティ障害について書いていきます。

私は、離婚して自分の精神面に問題があると気づき、

病院に行った際、

パーソナリティ障害であるといわれました。

本来は継続的に病院に通い、

改善した方がいいのかもしれません。

でも、僕は可能な限りは自分で克服したいと思います。

まず、パーソナリティ障害についてです。

パーソナリティ障害は、大多数の人とは違う反応や行動をすることで本人が苦しんだり、周囲が困ったりする場合に診断されます。

認知(ものの捉え方や考え方)、感情のコントロール、対人関係といった種々の精神機能の偏りから生じるものです。

「性格が悪いこと」を意味するものではありません。
パーソナリティ障害には、他の精神疾患を引き起こす性質があります。

それらの精神疾患が前面に出ることが多いことから、

パーソナリティ障害は、背後から悪影響を及ぼす黒幕のような障害とも言えます。

つまり、パーソナリティ障害を改善することで、多く問題を解決でき、

改善できなければ、これまで以上に苦しむことになるかもしれないということです。

僕は、パーソナリティ障害の自覚はありませんでした。

正直、なんの変哲もない人間だと思っていました。

しかし、今までの行動パターンや、人間関係、考え方などを振り返った際、

僕は、思い当たる節が多すぎました。

先生とお話しする中で、色んな感情が湧き出て、涙があふれてきました。

また、病院ではこのサイトに書いてあるような質問をされました。

ちなみに、僕の結果はこちらです。

病院でもほぼほぼ似たようなことを言われました。

パーソナリティ障害チェックテスト

全体的には、考え方や行動が風変わりな【A群タイプ】の傾向がみられます。

A群には、妄想性・失調型・スキゾイドパーソナリティ障害が含まれます。

【妄想性パーソナリティ障害】の傾向が強いようです。

猜疑心(さいぎしん)「人の言動を素直に受け取らず、疑う気持ちを持つこと」が強く、侮辱されることが許せなかったり、他人の発言の中に、自分に対する悪意がないか常に疑ったりしてしまいがちで、人と親密さを築くことが苦手な一面を持っているかもしれません。

⇒これ、よくわかる。人の発言には必ず裏があると思ってしまいます。

また、自分に関して個人情報が流出してしまうことや、秘密にしていることが噂として広まってしまうのではないかと常に心配していることもあり、知人や公共の相談機関にさえもなかなか悩みごとを相談することができない場合もあるようです。

⇒そうなんです。相談するのが怖いんです。わかってください。

【失調型パーソナリティ障害】の傾向が強いようです。

儀式やジンクス、第六感を頼りにする等、神仏や霊的な存在を身近に感じているような方に当てはまります。そのような特徴が強すぎると、周囲からは変わり者であるというレッテルを貼られてしまう場合があり、人間関係がうまくいかず孤立してしまうことも多いものです。

⇒これはよくわからないな…

また、周囲の人のあらゆる態度が、自分のことを馬鹿にしているように感じられてしまって、仕事が手につかなくなってしまうような場合があります。

⇒これ、みんなそうなんじゃないんですか?関わる全員がそんな気がするんですが…

【依存性パーソナリティ障害】の傾向が強いようです。

大事なことに限らず、日常的に何事につけても決断することが苦手で、相談できる相手が身近にいないと不安になってしまうことがあるようです。

⇒はい。元嫁が居なくなったので、毎日が不安です。

しばしば、他人の役に立っていないと自分の価値がないと感じてしまうこともあることから、頼まれ事を断ったりすることが苦手で、嫌な事も嫌な顔一つせずに我慢して引き受けてしまい、辛い思いをされている場合も多いようです。

⇒自分は誰かのために生きている。いや、僕は誰かに必要とされることを必要としています。

【回避性パーソナリティ障害】の傾向が強いようです。

注目される中で失敗したり、批判されることが恥ずかしいあまり、責任が伴うことや目立つ行動を一切行わないようにしている場合があります。

働くことには多かれ少なかれ責任が伴うので、極端な場合には、働くことができず、ひきこもり状態になっていることもあります。

⇒失敗は怖いな…でも、何もしないで必要とされなくなるほうが怖いかな…

僕はこんな人間です。

自分がない。一人が怖い。誰かがそばにいてほしい。他人を信頼できない。

今は優しくてもどうせみんな離れていく。裏切っていく。

人とそばに居たいけど、大切な人とだけでいい。でも、大切にするのも怖い。

どうせ裏切られるから。

こんなことばかり考えてしまいます。

僕、少しでも安定型に近づきたいです。

なので、運動・読書・ACT・瞑想・ブログ・エクスプレッシブライティング・勉強

やるべきことがたくさんあり、これをこなしていきたいと思います。

僕は、強くなりたい。

また、大切な人のもとに帰りたい。

現実を受け入れること。変化を受け入れること。

全てが怖い。何をするのも怖い。

でも、前を向きます。

昨日より1%でも成長します。

KIRINO

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