2022-07

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7/28日のブログ

こんにちは。KIRINOです。 今日でブログ…何日続けることが出来たかな?? わすれた でも、確実に前に進んでいます。 KIRINOえらい! 僕ことKIRINOはメンタルが弱いのです。 俗にいう、不安対...
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7/28のブログ

こんにちは。KIRINOです。 7月も残りわずかになりました。 ということは、僕の新しい人生が申し越しで始まります。 心身の変化は今月から行っているのですが、 環境の変化は来月からです。 新しい職場では前を向...
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7/27のブログ

こんにちは。KIRINOです。 嫁と離婚が決まって1日が経ちました。 いや、離婚ってやっぱりめんどくさいんですね… でも、早めに動いてすべて処理して新たな人生を早く送っていきたいと思います。 とりあえず7月...
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7/26のブログ

こんにちは。KIRINOです。 3日ほど書くのをさぼってしまいましたが、しっかり戻ってきました。 そして、昨日ですが嫁との関係に新たな進展がありました。 ついに離婚します。 仕方がないです。 嫁にはこ...
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7/23のブログ

こんにちは。KIRINOです。 今日は母の実家に行きました。 まー昔話もしつつ色々話しました。 最近自己肯定感を高めたり、自尊心を持つこと、 アダルトチルドレンについて調べる中で、 気づいたことがあり...
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学習性無力感

こんにちは。KIRINOです。 今日は「学習性無力感」について学習してきました。 学習性無力感とは、 アメリカの心理学者で、「ポジティブ心理学の父」とも呼ばれている、マーチン・セリグマンが1967年に発表した心理...
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7/22のブログ

こんにちは。KIRINOです。 今日は心が晴れている感じがする?? 今日感じた気持ちは、 自己肯定感俺ってめっちゃ低いんだな。 俺めっちゃオ〇ニー好きじゃん。(嫁がいないのに何してんだよw) ...
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今日の学び「エクスプレッシブ・ライティング(筆記開示法)」

こんにちは。KIRINOです。 ここでは今日僕が学んだことを書いていきます。 今日は、「エクスプレッシブ・ライティング(筆記開示法)」についてです。 これは、メンタリストのDaigoさんの切り抜きで知りました。 ...
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7/21日のブログ

こんにちは。KIRINOです。 今日はスマフォを購入しました。 Andoroidoから遂にiPhoneに変更です。 使い方がいまいちわかんねー これから少しずつ慣れていこうと思います。 嫁に会いたいで...
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自信がない。

こんにちはKIRINOです。 僕は、僕には自信がない。 だから大切な人を頼って自分を守ってた。 そして、その結果として大切な人を束縛してしまった。 本当に申し訳なかったと思う。 今は一...
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