2022-09

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9/14ブログ

こんにちは。KIRINOです。 最近釣りに行くの楽しい。今釣れてるからな~。今行っとかんとまた釣れんごとなるかもやけんな。 あと今プータローやけん。趣味に没頭しちょこ。 趣味に没頭しちょんとそのことだけに集中できるからす...
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9/13ブログ

こんにちは。KIRINOです。 昨日すずきさんを釣りに行きましたが、釣れんかったー。 しかも足元で1本ばらした…悔しい… 一応データ残しておこう。エクセルに色々残してたよ~。 あとあと、結構上流部に行ったのにしまフ...
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9/12ブログ

こんにちは。KIRINOです。 どうして昨日はあんなに落ち込んでたんだろう。 何もしていない自分が許せなかったのかな?? うーんわかないや。 今日はどんないいことが待っているのかな。 自分に期...
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9/11ブログ

こんにちは。KIRINOです。 のんびりゆったりとして謳歌することなく何気ない日常を幸せと感じられるようになりたいな。 人の心はわからない。自分がどう感じているかが大切だよ。 と、部下だった人に指導してきたことがあります...
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無理しない生き方

こんにちは。KIRINOです。今日は、無理しない生き方 著:ひろゆき の中で書かれていた、今の僕に心に刺さった内容を書き出しました。 これ以外にも大切な内容は多くあったのですが、今の僕に本当に必要な部分だけピックアップしまし...
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9/9のブログ

こんにちは。KIRINOです。 久しぶり頭痛がひどい…頭痛薬飲んだ。 最近ゴルゴ松本の漢字の授業?を見る機会があった。 辛と幸についての話だった。 二つはよく似ている。1本足りないだけで幸せから不幸になる。...
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9/6ブログ

こんにちは。KIRINOです。 さーて何を書こうかな。 最近はマインドフルネスのトレーニングをしているせいか、心が楽なんですよね。 仕事をしてないから?一人の時間が常にあるから?釣りに行けるから? いやそん...
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マインドフルネストレーニング2

不安は習慣化する 脳は不確実性を嫌う そもそも不安とは、 様々な事象や、結果のわかないものに対して感じる、心配や緊張や恐れ。 そして不安は、不確実なことが多く、不安になりると「何かをしなければ」と訴える心のむず...
自己投資

マインドフルネストレーニング1

こんにちは。KIRINOです。 今日は最近読んだマインドフルネストレーニングの内容をまとめた記事になります。 まとめきれた部分までの紹介となりますが、よかったら読んでください。 現代の依存症 誰もが何かに依...
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9/1ブログ

こんにちは。KIRINOです。 今日から9月です。今月も何卒ご自愛ください。 最近はマインドフルネスについて勉強しています。 実践に落とすまではまだ出来ていませんが、 まとめつつまとめ終わったら実行していこうと思い...
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