こんにちは。KIRINOです。
今日は母の実家に行きました。
まー昔話もしつつ色々話しました。
最近自己肯定感を高めたり、自尊心を持つこと、
アダルトチルドレンについて調べる中で、
気づいたことがあります。
それは、親に褒められた記憶がないこと。
それと、親せきや大人に常にからかわれ、馬鹿にされていたという記憶です。
いや、まったくないということはないのでしょう。
しかし、僕には記憶がないのです。
「頑張ったね」「すごいね」「かっこいいよ」
などの言葉をかけれた記憶がないのです。
寂しいな・・・。
それでも感謝を忘れてはいないし、ましては恨んでもいません。
でも、幼少期がもっと素敵だったら僕はもっと生き生きできた居たのかもしれないです。
でも、今の僕が僕です。これが僕です。ありのままを受け入れます。
最近、自分の思うままに発言したり、他人の目を気にしないようにしています。
他人がどう思うか、どういう目で見ているか。
少しは必要かもしれませんが、僕はあまりにも敏感だったのでしょう。
これを自覚して。意識して生きて生活をしていきます。
今僕は、様々なことを習慣にすることを目標にしています。
・筋トレ(30m)
・エクスプレッシブ・ライティング（筆記開示法）(20分)
・ブログ(30m)
・アウトプット(60m)
・読書(30分)
・インプット(60m)
・ワードプレス修正
毎日これだけのことをしてます。
正直全部が全部できるわけではありませんが、
なりたい自分こうなりたい自分、それを実現します！
そのための努力を僕はしなければならないです。
好きな自分・理想の自分になります！
理想＝強い人間＝自分の思いがあり、それを実現できる人間です。
本当に夢をもっていきたいと思います。