マインドフルネス

こんにちは。KIRINOです。 今日は最近読んだマインドフルネストレーニングの内容をまとめた記事になります。 まとめきれた部分までの紹介となりますが、よかったら読んでください。 現代の依存症 誰もが何かに依...